El concepto alude a la asociación automática de una nueva acción a un hábito ya establecido.
LIFESTYLE

Habit stacking: El método tendencia para adoptar nuevos hábitos

SALUD
El autocuidado responsable permite prevenir casos de infartos y diabetes tipo 2 en un 75%, así como reducir casos de cáncer en un 40%, según la OMS.

Día Mundial del Autocuidado: un decálogo a implementar